আপনার বাচ্চাদের কীভাবে আপনার সুবিধার্থে আপনার বিবাহবিচ্ছেদ ব্যবহার করা থেকে বিরত রাখা যায়

ডিভোর্স হওয়া আপনার বাচ্চাদের এবং পারিবারিক জীবনে বড় প্রভাব ফেলবে। সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আপনি এবং আপনার প্রাক্তনরা একটি বড় প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ important আপনার বাচ্চা যদি তার বাবা-মা একে অপরের প্রতি নির্দয় আচরণ করে দেখেন তবে আপনার সুবিধার্থে আপনার বিবাহবিচ্ছেদকে ব্যবহার করার চেষ্টা করার সম্ভাবনা বেশি। এই দৃশ্যটি এড়াতে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন এবং একটি ইতিবাচক এবং সহযোগিতামূলক পরিবেশ তৈরি করুন। যদি আপনার শিশুরা বুঝতে পারে যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন একে অপরের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন না, তবে তিনি পরিস্থিতিটি কাজে লাগানোর চেষ্টা করার সম্ভাবনা কম।

আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদে ডিল করতে সহায়তা করা

আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদে ডিল করতে সহায়তা করা
আপনার সন্তানের দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি বিবাহবিচ্ছেদ হয়ে যাচ্ছেন তবে আপনি একটি কঠিন এবং আবেগের সময় পেরিয়ে যাবেন। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বাচ্চারা কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা অর্জন করছে সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার বাচ্চাদের কী ঘটছে সে সম্পর্কে তাদের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি থাকবে এবং আপনি যদি তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিস দেখার চেষ্টা করতে পারেন তবে এটি সহায়ক।
  • শিশুরা, বিশেষত ছোট বাচ্চাদের, আপনার বিবাহবিচ্ছেদের পেছনের পরিস্থিতি এবং জটিল কারণগুলি বোঝার জন্য খুব কঠিন সময় কাটাতে হবে।
  • বাচ্চারা একটি ব্যাখ্যা বের করার চেষ্টা করবে এবং এটি প্রায়শই তাদের দোষ দিয়ে যায়।
  • আপনার বাচ্চাদের জন্য পরিস্থিতিটি কতটা অদ্ভুত তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং আপনার প্রাক্তনের প্রতি আপনার যে কোনও বৈরাগ্য বোধ করেন সেগুলি থেকে সর্বদা তাদের রক্ষা করুন।
আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদে ডিল করতে সহায়তা করা
কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে আপনার বিবাহবিচ্ছেদ দেখতে পারে, সেটির প্রশংসা করুন। বড় বাচ্চাদের ক্ষেত্রে পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ হওয়ার অভিজ্ঞতা একেবারেই আলাদা হতে পারে। কিশোর-কিশোর-কিশোরীদের পরিস্থিতির মানসিক জটিলতা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা থাকতে পারে এবং বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা নিজের পরিবর্তনের প্রসঙ্গে এই বড় পরিবর্তনটিকে সজ্জিত করতে পারে।
  • কৈশোর বয়সী শিশুদের তুলনায় তাদের বাবা-মাকে বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য দায়বদ্ধ রাখার সম্ভাবনা বেশি।
  • তাদের কী ভুল হয়েছে তার আরও বিশদ ব্যাখ্যার প্রয়োজন হতে পারে এবং তারা অন্য পক্ষের জন্য একটি পক্ষকে দোষী সাব্যস্ত করতে পারে।
  • আপনার বোঝা উচিত যে রাগ কারও পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ হয়ে যাওয়ার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, তবে এই ক্রোধের কারণটি পরিবারের অনুভূতি সম্পর্কে ভাঙ্গা ব্যথা।
  • কিশোরীরাও আপনার বিবাহবিচ্ছেদটিকে এমন একটি সূচক হিসাবে ব্যাখ্যা করতে পারে যে তারা তাদের জীবনে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তুলতে লড়াই করবে।
আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদে ডিল করতে সহায়তা করা
ভাল শ্রোতা হন। আপনার বাচ্চারা কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে অভিজ্ঞতার সাথে আরও স্পষ্ট ধারণা পেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, আপনার পক্ষে তাদের অনুভূতিগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য তাদের উত্সাহ দেওয়া জরুরী। যদি আপনার বাচ্চা তার অনুভূতিগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য লড়াই করে চলেছে, তবে তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং তার আবেগকে বৈধতা দিয়ে সহায়তা করুন। আপনি এমন কিছু বলতে পারেন "আমি জানি তুমি দুঃখিত। তুমি কি বলতে পার যে কিসের কারণে তুমি দুঃখিত হচ্ছ? "
  • তাকে জানতে দিন "আমি জানি বাবা এখানে একাকী না হয়ে" এই বলে তার অনুভূতিগুলি বৈধ।
  • তিনি যা বলেন তার প্রতি মনোযোগ দিন এবং তাকে আরও ভাল বোধ করতে কোনটি সাহায্য করবে তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন।
  • এটি একটি খুব কঠিন অভিজ্ঞতা হতে পারে তবে আপনি এটি সম্পর্কে যত বেশি কথা বলতে পারবেন ততই আপনি একে অপরকে বুঝতে পারবেন [[1] এক্স গবেষণা উত্স
আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদে ডিল করতে সহায়তা করা
আপনার বাচ্চারা আপনার কাছ থেকে কতটা শিখবে তা সনাক্ত করুন। আপনার বাচ্চাদের কোনও আচরণ বা প্রতিক্রিয়া এড়ানোর চেষ্টা করতে যাতে তারা আপনার বিবাহবিচ্ছেদের সুযোগ নিতে চায় বা একজন পিতামাতার অন্যের বিরুদ্ধে খেলতে চায়, আপনার আচরণটি তাদের প্রতিক্রিয়াগুলিতে কতটা প্রভাব ফেলবে তা আপনি বুঝতে পেরে গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চারা তাদের বাবা-মা এবং তাদের চারপাশের অন্যদের সাথে দেখা ও কথোপকথনের মাধ্যমে শিখতে পারে এবং বিশেষত ছোট বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে আলাদা করতে অসুবিধা হবে।
  • যদি আপনি বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য প্রাক্তনকে দোষ দিতে শুরু করেন বা আপনার বাচ্চাদের সামনে তাকে সমালোচনা করেন তবে তারাও এটি করা শুরু করতে পারে।
  • আপনার বাচ্চাদের সামনে প্রাক্তনের সাথে লড়াই বা তর্ক করবেন না। এটি তাদের জন্য খুব কষ্টকর হতে পারে এবং এটি নেতিবাচক পরিবেশকে বাড়িয়ে তুলবে [[২] এক্স গবেষণা উত্স
  • বাচ্চাদের জড়িত না করে আপনার অভিযোগগুলি প্রচার করার একটি উপায় হল ডিভোর্স কাউন্সেলর বা মধ্যস্থতার সাথে কথা বলা [[3] এক্স গবেষণা উত্স
আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদে ডিল করতে সহায়তা করা
আপনার সন্তানের জন্য একটি উদাহরণ স্থাপন করুন। এটি আপনার বাচ্চাদের জন্য ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপন হিসাবে আপনার ক্রিয়াগুলি ভাবতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনি ধৈর্য এবং নমনীয়তা প্রদর্শন করার পাশাপাশি নম্র ও বন্ধুত্বপূর্ণ হন তবে আপনার বাচ্চারা আপনাকে এবং আপনার প্রাক্তন একে অপরকে সম্মান করতে দেখবে। ভাল আচরণের সুস্পষ্ট উদাহরণ থাকা আপনার শিশুরা কীভাবে পরিস্থিতির প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় তা প্রভাবিত করতে পারে। আপনি প্রাপ্তবয়স্করা তাই ইতিবাচক এবং সহযোগিতামূলক পরিবেশ তৈরি করা আপনার পক্ষে।
  • আপনি যদি এটি পরিষ্কার করে দিতে পারেন যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন বাচ্চাদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন না, আপনি আরও বেশি সহযোগিতা এবং কম বিরোধযুক্ত পরিবেশ তৈরিতে সহায়তা করবেন।
  • যদি আপনার শিশুটি আপনাকে এবং আপনার প্রাক্তনকে একে অপরকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং তার স্নেহের প্রতিযোগিতা করতে দেখে, তবে তিনি এই আচরণগুলি গ্রহণ করার এবং পরিস্থিতিটির সুবিধা নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং উদাহরণ তৈরি করুন

একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং উদাহরণ তৈরি করুন
আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখুন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে নাগরিক এবং সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন। আপনি যদি কখনও কথা না বলেন তবে আপনার সন্তানের পক্ষে পরিস্থিতিটি কাজে লাগানো এবং একে অপরের বিরুদ্ধে লড়াই করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। এটি কঠিন হতে পারে, বিশেষত একটি ঘৃণ্য বিবাহ বিচ্ছেদের পরে, তবে আপনাকে আপনার বাচ্চাদের প্রথমে রাখতে হবে। যোগাযোগের উন্মুক্ত লাইনের সাথে জিনিসগুলিকে পেশাদার রাখা সবচেয়ে সহজ হতে পারে তবে আপনার মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে পরিষ্কার সীমাবদ্ধ।
  • একে অপরের প্রতি কেবল নম্র হওয়া একটি পার্থক্য আনতে পারে এবং এটি আপনার সন্তানের বিবাহবিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা কীভাবে প্রভাবিত করবে।
  • আপনার মুখোমুখি থেকে আবেগটি বের করার চেষ্টা করুন এবং এটিকে ব্যবসায়ের মতো রাখুন।
  • আপনি যদি মুখোমুখি কথা বলতে বা ফোনে কথা বলতে অসুবিধা পান তবে ইমেল এবং পাঠ্য বার্তা যোগাযোগের লাইন উন্মুক্ত রাখার ভাল উপায় হতে পারে।
  • আপনি যদি শ্রদ্ধাশীল হন তবে আপনি প্রাক্তনকে একইরকম আচরণ করতে উত্সাহিত করবেন।
  • দাবি করার চেয়ে অনুরোধ করার ক্ষেত্রে আরও ভাবার চেষ্টা করুন [[৪] এক্স গবেষণা উত্স
একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং উদাহরণ তৈরি করুন
আপনার সন্তানকে মধ্যবর্তী স্থানে ব্যবহার করবেন না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের বাচ্চাকে আপনার এবং প্রাক্তনের মধ্যবর্তী স্থানে, বার্তাবাহক, এমনকি কোনও শান্তিরকারীর মতো ব্যবহার না করে। যদি আপনার মধ্যে মতবিরোধ হয় বা যোগাযোগ ভেঙে যায় তবে মনে রাখবেন এটি সমাধান করার দায়িত্ব আপনার। আপনার সমস্যাগুলি আপনার বাচ্চাদের থেকে দূরে রাখা উচিত, অন্যথায় আপনি বাচ্চাদের তাদের পিতামাতার দ্বন্দ্বের কেন্দ্রে রাখবেন। [5]
  • আপনার সন্তানকে মধ্যস্থতা হিসাবে ব্যবহার করা, তাকে একটি কঠিন এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে ফেলে।
  • এটি আপনাকে আরও সহজেই একে অপরের বিরুদ্ধে খেলতে সক্ষম করে।
একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং উদাহরণ তৈরি করুন
কিছু নমনীয়তা প্রদর্শন করুন। বিবাহবিচ্ছেদের পরে পিতামাতার সুস্পষ্ট যোগাযোগ এবং একটি সুস্পষ্ট বোঝাপড়া প্রয়োজন। এটি জড়িত প্রত্যেকের কাছ থেকে কিছুটা নমনীয়তা এবং ধৈর্য দাবি করে। হতে পারে আপনার এমন জায়গায় এমন কোনও ব্যবস্থা রয়েছে যা খুব অল্প নোটিশ সহ আসে বা আপনার প্রাক্তন আপনার সন্তানের বাছাই করতে দেরি করে এবং আপনি একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট মিস করেন। [6]
  • আপনার শান্ত থাকুন এবং আপনার প্রাক্তন সন্তানের সামনে সমালোচনা করবেন না। এটি তাদের ভাবতে উত্সাহিত করবে যে এটি আপনার মধ্যে থাকা ঠিক আছে [[]] এক্স বিশ্বাসযোগ্য সোর্স হেল্পগাইড শিল্প-মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি উত্সাহিত করার জন্য নিবেদিত শীর্ষস্থানীয় অলাভজনক উত্সটিতে যান
  • বুঝতে চেষ্টা করুন যে এই জিনিসগুলি আপনার উভয়ের সাথে বিভিন্ন সময়ে ঘটবে, তাই এটি চিবুকের উপর রাখুন।
  • আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে সমঝোতা এবং সহযোগিতার পরিবেশ তৈরির লক্ষ্য। এটি আপনার সন্তানের দিকে ছড়িয়ে পড়বে।
একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং উদাহরণ তৈরি করুন
একটি নিয়মিত পদ্ধতির আছে। আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিতে আপনার এবং আপনার প্রাক্তন উভয়ের প্যারেন্টিংয়ের ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করা আচরণের একটি সুস্পষ্ট কাঠামো স্থাপনে সহায়তা করবে এবং আপনার বাচ্চারা প্রত্যাশাগুলি আরও ভাল করে বুঝতে পারবে। যদি নিয়মগুলি সুস্পষ্ট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় তবে আপনার বাচ্চাদের বিবাহবিচ্ছেদের সুযোগ নেওয়ার চেষ্টা করার সম্ভাবনা কম রয়েছে বা অন্যটির তুলনায় অন্যায় আচরণের ফর্ম বাবা-মায়ের অভিযোগ রয়েছে। [8]
  • নিয়মগুলি এবং প্রতিটি পিতা-মাতার দ্বারা এগুলি কীভাবে প্রয়োগ করা হবে সে সম্পর্কে স্পষ্টভাবে জানার চেষ্টা করুন। বাড়ির কাজ, কারফিউ এবং কাজকর্মের মতো জিনিসগুলি উভয় বাড়ি জুড়েই সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত।
  • যদি নিয়মগুলি ভেঙে যায় তবে আপনার প্রতিটি পিতামাতার কাছ থেকে একই রকম প্রতিক্রিয়া করা উচিত। আপনি কয়েকটি ক্ষেত্রে দুটি বাড়ি সংযোগ করতে পারেন।
  • উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানের যদি তার বাবার বাড়ীতে টিভি থেকে তার সুযোগসুবিধা হারিয়েছে, আপনি যখন সে আপনার বাড়িতে ফিরে আসবেন তখন আপনি এটি অনুসরণ করতে পারেন।
  • আপনার প্রতিদিনের সময়সূচীতে যেমন খাবারের সময় এবং শয়নকালীন সময়গুলিতে ধারাবাহিকতা অর্জন করার চেষ্টা করা উচিত। প্রতিদিনের নিয়মিত নিদর্শনগুলি আপনার শিশুদের উত্থানযাত্রাকে আরও সহজেই সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করতে পারে [[9] এক্স বিশ্বাসযোগ্য সোর্স হেল্পগাইড শিল্প-মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি উত্সাহিত করার জন্য নিবেদিত শীর্ষস্থানীয় অলাভজনক উত্সটিতে যান
একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং উদাহরণ তৈরি করুন
আপনার বাচ্চাদের সময় সামঞ্জস্য করার অনুমতি দিন। আপনি যখন হেফাজতে বিভক্ত হবেন তখন আপনার শিশু হঠাৎ করে দুটি বাড়ির মধ্যে নিজেকে ছিন্নভিন্ন অবস্থায় দেখতে পাবে, সুতরাং নতুন ব্যবস্থাতে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনি তাকে সময় এবং স্থান দেওয়ার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় থাকতে পারে যখন সে একজন পিতা বা মাতার সাথে অন্যের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করতে চায় তবে আপনার ব্যক্তিগতভাবে এটি না নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। [10]
  • আপনি এবং আপনার প্রাক্তন যে সময়সূচীটি বিকাশ করেছেন তা চালিয়ে যান, তবে আপনার সন্তানের আলোচনায় জড়িত থাকার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
  • নমনীয় হতে এবং আপনার সন্তানের প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে দেখার চেষ্টা করুন। স্কুল, কাজের, বন্ধুবান্ধব বা ক্রীড়া প্রতিশ্রুতিগুলির কারণে এক জায়গায় আরও বেশি সময় ব্যয় করা তাদের পক্ষে সহজতর হতে পারে।
  • আপনার সন্তানের চাহিদা সর্বদা প্রথমে রাখুন এবং ভিজিটের সময়সূচী নিয়ে লড়াই করা এড়ান।
আমার সন্তান যদি আমরা বিবাহবিচ্ছেদ পেয়ে খুশি হয় তবে আমি কী করব?
যদি আপনার ছাগলছানা আপনার বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে সত্যই খুশি হয় তবে তারা সম্ভবত আপনার একই সমস্যাগুলি স্বীকার করেছে এবং এটি আপনার সিদ্ধান্তকে বৈধতা দেবে। কেবল এটি নিশ্চিত করুন যে তারা এটির সাথে সত্যই ঠিক আছেন এবং আপনাকে খুশি করার জন্য বা তাদের বিব্রত হওয়ার কারণে তাদের প্রকৃত অনুভূতিগুলি লুকিয়ে রাখছেন না।

আরো দেখুন

happykidsapp.com © 2020